把幸福作为我们的人生目标  

阅读:48390 评论:363

预告 来自有书共读主播周周

00:00/08:48


在异乡打拼的年轻人过年回到家乡,总免不了被七大姑八大姨一通“盘问”:在哪上班啊?工资多少啊?有对象了吗?买房了没?买车了吗?……让人感觉这不是回家,倒象是进了公安局的审讯室。

亲戚们都说:“这是我们关心你啊!”真的是这样么?如果你月入过万,某个姑说:“哎呀,高收入啊!我儿子娶媳妇要买房,先借我十万呗!”你说还没买车,某个姨又说:“哎呀,我家闺女找的对象条件可好了,开着大奔天天接送她上下班!”

这些人兴奋地围着你“审问”,打着关心你的大旗,其实是在满足自己的八卦之心。

学历、工作、收入、房子、车子……这些常常是人们用来衡量一个人过得好与不好的指标。用这个指标,如果一个人拥有的是在大多数人之上,那么他会被认为是成功人士,否则就是屌丝。但是,一个人内心是否能感受到幸福,你认为这些身外之物真的可以度量吗?

评价一双鞋是不是好鞋,可以看它的款式、做工、材质、价格等等,但对我来说,它是否让我感觉舒适,才是评价它优劣的根本标准。当然,也许对我来说不是一双好鞋,但对于另一个人可能正合心意,所谓“鞋子好不好,只有脚趾头知道”,一个人过得幸福与否,也只有他自己知道。

对于老板来说,公司生意兴隆、日进斗金能让他愉悦;对学生来说,饱读诗书、游历四方能让他满足;有人以在健身房挥汗如雨为最大的享受;有人喜欢在咖啡馆一边享受香浓的咖啡,一边翻阅一本书……

每个人都有自己感受幸福的方式,但幸福能不能用科学的方法进行衡量和量化,从而有效地提升幸福感呢?


这本《刻意放手:向最幸福的人学习幸福》就试图回答这样的问题:什么是幸福?人们因何而幸福?如何让自己更幸福?

作者麦克·维金是丹麦哥本哈根幸福研究所的创始人和首席执行官,他的主要工作内容是分析、理解并创造幸福,探寻人类幸福快乐产生的原因和带来的影响,并致力于提高人们的生活质量。在此之前,他在一个大型智囊机构任国际事务主管,工作稳定,待遇优厚。但他觉得这样的工作并不能让自己感到幸福,于是辞职,创立幸福研究所,专业研究幸福。

和大多数创业者一样,麦克·维金一开始也是举步维艰,他以从未有过的努力对待工作,却收入惨淡,甚至落魄到在朋友家的沙发上和两只猫“抢地盘”!但麦克·维金说,在这段全力投入的日子里,他感受到了前所未有的充实和幸福。

迈克·维金的日常工作是探寻世界上那些幸福的人之所以幸福的秘密,他在社交媒体上发起“寻找幸福”的话题,收集世界各地的人们关于提高生活质量的方法。他发现,无论是哥本哈根骑车的上班族,墨西哥路边摊的经营者,印度的出租车司机,还是阿联酋的部长,虽然大家所处的地域文化不同,社会地位不同,但是获得幸福的路径却异曲同工。

阅读这本书,会让你产生强烈的幸福感,或许你会改变一些曾经的想法,重新考量自己的价值观,找到属于自己的幸福密码。


书的封面上有一个丹麦词汇,LYKKE,意思是幸福快乐。作者从凝聚感、金钱、健康、自由、信任、与人为善这六个衡量幸福的维度,用九个章节进行了探讨,并将研究数据和人们的实际生活相结合,详细地介绍了提高幸福感的方法,帮助我们一步一步走向幸福,逐渐达到期待的生活状态。

比如面对金钱,通常人们认为钱赚得越多越好。一个父亲为了挣更多的钱,也许会把陪伴孩子的任务完全交给母亲,但是他如果不想错过孩子的成长,也可以选择放弃一些收入,换来更多与家人相伴的时间。平衡好工作和家庭的关系,有效提升了丹麦人的幸福感。

健康对幸福的重要性不言而喻。在很多大城市中,人们承受着巨大的工作和生活压力,“年轻时拿命换钱,年老了拿钱买命”是一部分人生存现状的真实写照。失去健康,一切成就将失去意义,文中我们将会探讨上班族如何利用零散时间保持健康的问题。

能够拥有选择生活的自由是另一种幸福。也许你的父母认为,当一名医生或者律师才能过上体面的生活,但你的内心知道,音乐才是你的快乐源泉。迫于生计或者家庭压力选择自己不喜欢的生活方式,即使能赚来足够多的钱,也并不一定给你带来幸福和快乐。

刻意放手,站在正确选择的那一边,放弃所谓世俗标准的幸福,遵从于自己的内心,只有这样才能真正提升幸福感。

为方便阅读,我将从以下十个主题,对全书进行分析和归纳:

1. 什么是幸福?如何衡量幸福?(P2-P25)

2.社会转型对人际关系的冲击。(P28-P69)

3. 高流动性的社会环境下,如何将人们凝聚在一起?(P28-P69)

4. 更多的钱一定能带来更多的幸福吗?(P70-P117)

5. 金钱只是获得幸福的一种工具,而不是幸福本身。(P70-P117)

6. 健康是幸福最重要的资本。(P120-P153)

7. 幸福是能自由选择自己喜欢的生活方式。(P156-P191)

8. 人们互相信任的社会是天堂。(P194-P229)

9. 信任的崩塌和重建。(P194-P229)

10. 与人为善会让自己的生活更幸福。(P232-P279)

让我们打开这本不仅有趣,而且充满幸福感的生活方式读本,把幸福作为我们的人生目标,一起学习如何成为一个幸福的人吧。

有书君说


📕2018年还剩最后两周的时间!你确定不来读读这份有书君精心准备的书单吗?


💡有书君花了一个月的时间为各位书友准备了一份【一生值得反复读的7本书】书单,终于赶在今年最后的两周上线啦~


💡这份书单分别从“沟通、心灵、管理、职场、亲子、家庭、成长”七个维度中选出了每个维度评分最高,最适合共读的书!


💡最最最关键的是!这份书单是免费的哟!只为能够在2018年的最后时间向各位支持有书的书友献上一份【共读大礼】~


⚠强调:这份书单免费!这份书单免费!这份书单免费!


👇长按识别二维码,立即订阅

作者:简默,金牌智库达人。热爱生活,热爱一切美好的东西,用读书和写作找到向上生长的力量。

主播:周周,有书签约主播。90后电视小民工,爱大笑爱美食爱运动,微信号:zzzy5910。

学习了今日共读,你收获了哪些?你想做出哪些改变?强烈建议书友们将今天的学习心得分享至下方评论,与书友们一起交流,共同进步!书友们的每一条评论,有书都能够看到,并且尽量地去给您回复!

热门评论

头像

云儿

2018-12-23 07:02:09 1 27

金钱是获得幸福的一种工具,健康是幸福的资本,信任,与人为善会让自己更幸福。

头像

★ 缘 ★

2018-12-24 00:04:44 0 7

每个人对幸福的理解是不一样的,小时候能吃一块糖就是幸福,长大了能找份工作就是幸福,现在能找个合适的对象就是幸福……

头像

Lillian 曲曲

2018-12-24 00:01:09 0 4

按自己理想的方式活着就会幸福[(a)]

头像

卢长超

2018-12-23 08:55:43 0 3

在很多大城市中,人们承受着巨大的工作和生活压力,“年轻时拿命换钱,年老了拿钱买命”是一部分人生存现状的真实写照。👏 👏 👏 说得很贴切现实!

头像

踏雪无痕

2018-12-23 08:57:47 0 3

刻意放手,站在正确选择的那一边,放弃所谓世俗标准的幸福,遵从于自己的内心,只有这样才能真正提升幸福感。

头像

曾红云

2018-12-23 23:55:27 0 3

认为有健康的生活方式,对身边的人都很融洽,和睦相处能够适当的帮助别人,这就是一种幸福