停止自以为是,才能懂得人生的真谛  

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第四节 来自有书共读主播[美]乔纳森•海特(Jonathan Haidt)

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各位有书的小伙伴,大家好。在上一节中,我们探讨了“为何需要互惠”以及“如何提升互惠技巧”。在这一节中,我们将深入探究让人产生虚伪、邪恶、残暴的原因,寻找战胜自以为是的方法。

为何我们对自己眼中的梁木视而不见,却容不得别人眼中的刺?

在《明朝那些事儿》中,提到这样一个事,朱棣靖难之时,建文帝倒台前,解缙、胡广和王艮三人聚在一起,谈论国事。三人作为建文帝的侍从,谈及朱棣时,表现如下:

解缙陈说大义,胡广也愤激慷慨,表示与朱棣不共戴天。唯有王艮不说话,只是默默流泪。结束谈话后,解缙连夜收拾包袱,投降了朱棣。第二天,胡广也投降了,十分听话。而默不作声的王艮选择了自杀。

结果可想而知,解缙、胡广这种言行不一、虚伪的行为必然遭到他人无情的嘲讽。

不难发现,对他人评头论足,嘲笑一番似乎是一件很好玩的事,令人乐此不疲。为什么会这样呢?因为这会让我们心生轻视别人之感,进而获得道德优越感。

当然,这种行为很多时候是在无意识的状态下发生的,是大象这一感性思维在起作用,因此,嘲笑他人时,并不会给我们带来太多的心理负担。

但在嘲笑的同时,也请记住这句箴言:我们每个人都很虚伪,当我们蔑视别人虚伪之时,更显得自己加倍虚伪。

谈到虚伪,想必大家都不陌生,但你可曾想过,是什么让我们变得虚伪?

首先,我们重视道德表现胜过道德真相。

权谋大师马基雅维利写道:“大部分人都非常满足于外表建构的假象,乐于把假象当成真实,事物的表象比事物的真相更具影响力。”

为了研究人如何做出选择,心理学家丹·巴特森设计了一项有趣的实验,实验对象被分成两人一组,同一组的两个人被分在相邻的房间,其中一人被告知拥有决定谁能够获得奖券的权力,既可以依照自己喜欢的方式,也可以用丢硬币这样公平的方法。

结果发现,在没有“丢硬币做决定”这个选项的测试中,有90%的人选择对自己有利的决定。在有“丢硬币做决定”这个选项的测试中,还是有90%的人选择对自己有利的决定。

也就是说,自认道德感强的人,更有可能通过公平的方式做决定,但如果最后的结果不尽如人意,如同实验中的投硬币,自己只有50%的概率获得奖券,那么他们就会当作没这回事,做出对自己有利的决定。

其次,我们喜欢先做判断,再编造说辞。

大家都知道,法律主张疑罪从无,即在刑事诉讼中,检察院对犯罪嫌疑人的犯罪事实不清,证据不确实、充分,不应当追究刑事责任,应当做出不起诉决定。

道理很简单,怀疑是一种主观的判断,需要客观证据加以佐证。

我们的大脑也遵循着类似的思考方式,喜欢先入为主,先产生自己的判断再去寻找证据。

但令人遗憾的是,这种先入为主的判断是大象的感性反应,并没那么理性严谨。

哈佛大学心理学家大卫·帕金斯的研究也证实了这一点,他指出:一般人都采用“先选定自己的立场,再来找支持自己立场的证据”的思考方式。

为什么会这样?是什么因素导致我们习惯先做判断,再编造说词呢?

作者认为,原因在于这种无往不利的思考模式与大象这一感性思维相契合,很多时候我们就会产生一种假象,认为自己总是公正客观的。

第三,无意识的自我膨胀

当我们向外看时,很容易就能发现骗子,但自我内省时,却很难发现自己欺瞒的行为。

两性关系中,我们总能清楚记得自己点点滴滴的付出,对于另一半的付出,我们总是容易健忘,不信你可以闭上眼睛试着想想看。

在判断别人时,我们会依据对方的行为来做判断,但是对自己,则会自我美化,甚至为自己的自私行径寻找开脱的理由。

正如日本谚语所言,我们看得到别人身上的7个缺点,却看不到自己身上有10个缺点。

如何从“自以为是”的分裂人格中挣脱出来,解放自己呢?

在作者看来,想要去掉眼中的梁木,矫正自己的偏见,除了前面提到的认知疗法和冥想方法,最为重要的是要摆正心态,甚至把人生当作一场“游戏”。

还记得前几年网络上很火的一句话吗?认真你就输了。这句虽是调侃的话语,但背后其实暗含着一定的哲理性,即对人生的高低起伏,不用太在意。

很多时候,我们的内心会不自觉的做出“我喜欢”或“我不喜欢”的判断,这会让我们感到愤怒、苦恼,甚至陷入冲突。

这一判断,是大象在左右着我们的情绪和行为,让我们变得虚伪和自以为是,本质上是一种不理性的表现。

因此,为了克服这一本能反应,让自己变得更加冷静,我们需要发挥骑象人的作用,借助理性来引导感性。唯有这样,才能停止自以为是,懂得人生的真谛!

各位书友们,摆脱虚伪,克服偏见,最为重要的是摆正心态,乐观面对,你是否也认同这一观点呢?下一节,我们一起聊一聊“幸福来自何处”。

本期策划人:郭去疾,有书智库领读达人,管理学硕士;阅读达人,每年量阅读近200本。社科经管类图书拆书专家;主要拆书作品《卓有成效的管理者》。微信公众号:紫菀读书。

主播:依米,电视台主持人,有声工作者。新浪微博&微信公众号@听依米 (ID:yimisunlight),晚安前,依起听。