剖析人类的心理,追寻生命的意义  

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预告 来自有书共读主播[美]乔纳森•海特(Jonathan Haidt)

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各位有书的小伙伴,大家好,我是依米。下周我们将一起共读美国著名心理学家乔纳森•海特的《象与骑象人》,以科学的视角剖析人类的心理,追寻生命的意义。

小时候,父母和老师就常常教导我们,遇到困难要多动脑筋。长大之后,我们渐渐明白,所谓的“多动脑筋”就是用理性的思维去思考问题。

道理我们都明白,可又有几个人能真正做到呢?我们都知道熬夜不好,却还是玩手机直到深夜。我们都明白做事不能拖延,却还是直到最后一天才匆忙赶工。非理性战胜理性,真的是生活中再平常不过的事情。

那是不是说只用理性思维思考问题就万事大吉了呢?

其实并不是。让我们试想一下,一个完全理性的人会如何生活呢?他极有可能没办法做出选择。因为他没有好恶,每件事情他都要小心翼翼地权衡利弊得失,比较来比较去也不知道选哪个才好。就算他勉强做出选择,也不会产生任何幸福的感觉。

这样看来,理性和感性缺一不可。不讲理性,那我们就会过分放纵;不讲感性,那我们就成了冰冷的机器。我们要做的,是在理性和感性之间寻找一种微妙的平衡。

只不过,想要处理好理性和感性的关系真不是一件容易的事情。

这也是我这次要带领各位书友们,共读乔纳森·海特的《象与骑象人》这本书的原因。

在我阅读这本书的时候,有很多次都被书中的观点深深吸引。让我十分钦佩的是,作者用“象与骑象人”这个生动形象的比喻贯穿全书,全面地向我们解析了人类复杂的心理活动,还教给我们如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。

人的意志力是相当脆弱的,这一点相信书友们都有深刻的体会。就拿我自己来说吧,有很多次,我都立下誓言要战胜懒惰。为了提高学习的效率,我制定了周密的计划表,还邀请好朋友监督我。结果三天打鱼两天晒网,学习的热度没维持多久,我就又恢复了懒散的生活状态。

为什么下定决心却不管用呢?为什么制定的目标总是实现不了呢?显然,这并不是我个人的问题,很多人都会遇到类似的难题。如果这些问题得不到解决,那我们就会一直陷在失败的怪圈里出不来。

面对这个问题,本书从心理学的角度对人的内心活动,尤其是那些感性和理性冲突的部分做出了解释,能够帮助我们对自己有一个全新的认知。

当然,阅读这本书不单单是帮助我们认知自我,更为重要的是,在此基础上,告诉我们如何处理理性和感性的关系,怎么样才能幸福地过好这一生。

很多人心中都有这样的困惑:为什么听过很多道理,依然过不好这一生?

依我看,大道理我们从小就听,比如“想幸福,就要学会爱”,但却没人告诉我们为什么还有具体应该怎么做。这样的道理听得再多,对我们的人生,帮助也不大。

这本书的特别之处就在于,不仅让你“知其然”,还“知其所以然”。书中的每一个关于幸福的建议都不是空穴来风,而是有心理学的研究作为支撑,能让你清楚地知道为什么还有如何去做。

读完这本书,相信你对“幸福与快乐”的认识会更加深入,也能够对你的人生有所启发。

听到这,你是不是已经有点心动了。那么,接下来的一周,我们将从以下10个主题点为你解读这本书。

主题一:分裂的自我,是心理冲突的根源

主题二:是什么令你幸福?

主题三:我们为何需要互惠?

主题四:停止自以为是,才能懂得人生的真谛

主题五:掌握幸福的方程式

主题六:我们的人生,需要用爱和依恋来滋养

主题七:吃得苦中苦,方为人上人吗?

主题八:道德是一种实用的智慧

主题九:追求精神提升,能让人心中充满爱

主题十:懂得中庸之道,才能明白人生的意义

我们每个人都经营着各自的人生,为了过好这一生,很多人会选择去读名人的传记,想要看看成功人士的成长历程,希望通过向他们学习来提升自己。

每个成功人士都会有不同的人生经历,也会有一些共性的品格,比如不轻言放弃、目标明确等。他们的经历和精神确实能给我们带来启发。

但是,我们很难从这些经历和精神中直接推导出如何经营好自己的人生。这是因为,所处的情况和面对的问题都不尽相同,名人们讲述的都是自己的人生经验,很难据此总结出一套通用的幸福法则。换句话说,别人觉得受用终生的道理,对于你来说也许没什么用处。

我们能通过名人的经历来跟自己进行对照,但是想要复制别人走过的路是绝对不可取的。想要经营好自己的人生,还是要先对自己有一个深入的了解,再去规划人生。

乔纳森·海特的《象与骑象人》这本书就很有帮助,作者用心理学的专业知识和通俗的写作方法,把人的心理活动以及幸福人生的真谛娓娓道来。

只要我们静下心来,细细品味这本书里的深刻哲理,很多棘手的问题都能够在这本书里找到答案。

接下来,就让我们一起开启这次的共读之旅吧。

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我们明天不见不散。

本期策划人:郭去疾,有书智库领读达人,管理学硕士;阅读达人,每年量阅读近200本。社科经管类图书拆书专家;主要拆书作品《卓有成效的管理者》。微信公众号:紫菀读书。

主播:依米,电视台主持人,有声工作者。新浪微博&微信公众号@听依米 (ID:yimisunlight),晚安前,依起听。