摆正家庭里的三角关系  

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第四节 来自有书共读主播[美]奥古斯都·纳皮尔

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正文

在上次共读中我们讲到,家是一个不能单纯讲道理的地方,因为讲道理就会涉及到“谁说服谁”,谁“理直”,谁“理亏”,总要争出个谁对谁错出来。过多的道理会像炎炎烈日一样烘烤着我们的家园,伤害家庭的每一个人。

随着孩子长大,父母要放弃“全知全能”的一面,要像朋友一样和孩子“交心”,此时孩子就能在父母身上看到更多情感上认同的东西,也愿意坐下来和大人一起商量。

今天我们一起共读的主题是:摆正家庭里的三角关系。

01

什么叫家庭中的三角关系?在一个家庭中,爸爸、妈妈、孩子会组成一个三角形,形成错综复杂的沟通关系。除了丁克家庭外,每个小家庭都会经历一个从“线性关系”向“三角关系”转变的过程。

没有孩子时,夫妻之间的关系是一对一的,角色也是单一的。但一旦小孩子出生,家庭关系马上就变得复杂起来了, “丈夫”变成了“丈夫+爸爸”,“妻子”变成了“妻子+妈妈”,原来的线性关系变成了三角关系。

理想的家庭结构是个倒三角形,父母位于上方,相亲相爱,是保证家庭系统稳定平衡的定海神针;孩子在下方,依恋、敬重父母,接受父母的指导和帮助。三种角色各安其位,一家人其乐融融。

但是,只要三角形的一边发生变化,其他的边也会受到影响,引起一系列的连锁反应。比如说爸爸妈妈闹矛盾,孩子就得被迫做“选择题”,确定自己该向着谁。选择就意味着疏远父母中的一位,而和另一位建立亲密和认同关系。

选择题做多了,就会迫使孩子进行角色替补,取代父母部分功能,扮演起父母的角色。比如说爸爸不得力,孩子就会完成爸爸应该承担的功能,以“爸爸”的角色帮助妈妈;反之亦然。这样一来,原本顺畅的“三角关系”就会变得复杂无比,孩子新增加的“爸爸”、“妈妈”角色就会跟真正的“爸爸”、“妈妈”起冲突,关系剑拔弩张,家庭也处于崩溃的边缘。

02

让我们回到布莱利一家这个案例上,看看他们一家的“三角关系”是因为哪些因素发生变形的。

第一,压力增大。生活中不可避免的疲惫和摩擦、爸爸的工作压力、抵押贷款的压力、大女儿的学习压力和社交压力等等。在现代社会中,有压力是正常的,但如果没有化解压力的渠道,压力就会越积越多,一旦爆发不可收拾。

第二,对立两极化,进而争吵白热化。引发克劳迪娅和妈妈争吵的只是一件无足挂齿的小事,但却开启了“潘多拉的魔盒”,他们的争吵越来越厉害,家庭关系也越来越不稳定,甚至威胁到了整个系统的平衡。

第三,家庭的三角关系失衡。妈妈和女儿争吵白热化,要归罪于三角关系失衡。夫妻俩相互疏远,在极端的孤独之下,爸爸在情感上和女儿日渐亲密,甚至潜意识里利用女儿取代妻子。出于潜意识中的嫉妒,妈妈对女儿的管教日益严格,克劳迪娅成了父母之间冲突中的人质。

第四,责备与怪罪。布莱利一家习惯于避开自己的责任,把另外一位成员作为“替罪羊”进行责备。妈妈觉得只要女儿听话,家里就会太平。女儿觉得只要妈妈不招惹她,她也会松一口气。爸爸觉得俩人都有责任,让自己当夹心饼干。他们把自己视为一个无能为力的牺牲品,只会责备、怪罪。

第五,相互依赖导致停滞。布莱利一家彼此生着气,却又抱着团,再不满也不会爆发,生怕失去这个已经习惯了的家。爸爸妈妈不敢吵架,只能选择疏远淡漠。克劳迪娅虽然动不动就离家出走,但过一晚就会回来。他们不敢分离、独立,不敢喊出自己的真实想法,整个家开始走向一成不变的停滞。

布莱利夫妻和大女儿就这样纠缠在一起,三角关系严重变形、错乱。妻子和女儿开始为了爸爸“争风吃醋”,从这个角度看,说克劳迪娅是“第三者”也不为过。但是,这是克劳迪娅的错吗?

分析这个变形的过程我们就能看到,最根本的原因是布莱利夫妇的关系出了问题,这才把大女儿给卷了进去。夫妻关系才是决定一个家庭幸福与否的定海神针。

03

家庭治疗师用“正向反馈螺旋”来解释这个过程。每个系统都具有一定的稳定性和平衡性,但一旦启动某项变化,这个系统就会远离之前的平衡稳定常态,当系统一直往远离平衡的方向进化,这就是“正向的反馈螺旋”。

这个螺旋一开始的原点极小,但如果没有“负反馈”来平衡化解,它就会越来越偏离,最后形成一股龙卷风,把这个家给吹得分崩离析。布莱利家就跟一辆刹车失灵的汽车一样,油门在不断向下踩,而前面就是万丈深渊。

治疗师要做的,就是先把油门给松开,打断这个“正向反馈螺旋“过程。其中的关键就是从两代分离入手,把克劳迪娅从父母间的关系中扯出来,重新摆正她在“三角关系”中的位置。

一方面,治疗师让克劳迪娅不要过分介入父母的关系中,另一方面也让父母不要过于干涉克劳迪娅的世界,尤其是妈妈。

当家庭关系乱成一团麻的时候,需要的其实就是一把快刀,快刀才能斩乱麻。其它的解决之道都是治标不治本。而修复父母之间的关系,才是那把快刀。夫妻关系解决了,家庭里的三角关系自然就步入正轨了。

现在的社会压力越来越大,孩子承受着巨大的学业压力,父母承受着巨大的职场压力,还有社交压力、原生家庭的压力,等等。这些压力如惊涛拍岸,压得我们喘不过气儿来。而一个稳定、正常的三角关系,就像岸边的礁石,在压力和我们之间形成一条缓冲带,为我们的心灵提供一个休憩的港湾。

本期策划人:北桔,每天进步一点点,攒到最后猛回头。

主播:放公子。电台主播。愿将世界的一切美好,用声音描绘,讲给你听。微博:江城董放。

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