培养健康的爱好,用闲情逸致来抵御人生的寒意  

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第七节 来自有书共读主播伯特兰·罗素

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正文

一提起撒哈拉沙漠,大多数人能想到的是荒凉。然而,20世纪七十年代,有一对情侣却主动来到撒哈拉沙漠,并在此定居下来。

他们用铁皮做小屋,拿棺材木做桌子,用废弃的轮胎做沙发,很快就在沙漠里建起一座美丽的房子。几年后,他俩在撒哈拉沙漠的阿雍小镇举办了婚礼。

在沙漠生活的几年间,女孩把自己的所见所闻,写成了一本书,书名叫《撒哈拉的故事》。说到这里,你也许已经猜到这个女孩是谁了。没错,她就是台湾著名作家三毛。《撒哈拉的故事》是三毛的处女作,在这本书里,三毛轻松讲述了自己在撒哈拉沙漠的各种见闻,字里行间流露着浓情爱意。在她的笔下,撒哈拉沙漠不但不荒凉,反而热闹非凡,充满生机。

三毛明明身处最艰苦的环境中,为什么还感受到这么多乐趣呢?答案其实很简单,因为她热爱生活,总能在平凡的小事中发现乐趣。今天的共读中,我们一起来听:《培养健康的爱好,用闲情逸致来抵御人生的寒意》。

现代社会中,由于学习、生活、工作等方面压力巨大,很多年轻人都热衷于丧文化。颓废、失落、绝望,是丧文化的标签。

一个心情很丧的人,看到再美好的事物,内心都不会有任何感触。比如,屋外艳阳高照,很丧的人却什么事情都不想做,只想在床上躺着;看到盛开的鲜花,很丧的人什么事情都不想做,只想在床上躺着;眼前摆着一桌美食,很丧的人连动筷子的欲望都没有,只想在床上躺着……丧文化的流行,反映出当前许多青年的集体焦虑。

一个人如果长期沉溺于丧文化中,就会失去生命的活力。达尔文说过:“千百年来,能够存活下来的物种,并非是最强大的,也并非是生存环境最优越的,而是最具活力的。”人一旦失去了活力,就意味着他的人生会变得黯淡无光。

那么,怎样才能让自己保持活力,过上幸福的生活呢?

在《幸福之路》这本书里,罗素说,他经过多年观察发现,幸福的人身上都有一个特质,那就是对万事万物都保有好奇心,时刻充满生活情趣。一个人感兴趣的事越多,快乐的机会就越多,生活也就越充实。而生活充实的人,永远也不会心情沮丧。

喜欢自省的人,经常会给自己挑毛病。等挑完毛病后,觉得自己这也不行,那也不成,心情就会更沮丧。罗素认为,一个爱自省的人想要幸福,就要把目光投向自身以外的事物。

书中,罗素打了一个精彩的比方。假设有两台香肠制作机,它们都能将猪肉变成美味的香肠。一台机器始终对猪肉保持兴趣,另一台机器却对自己更感兴趣。于是,第二台机器停止生产香肠,转而开始研究自己。但它发现,它越研究自己,就越觉得空虚。而此时,第一台机器还在饶有兴趣地制作香肠。

在罗素看来,第一台机器就是对生活满怀热情的人,而第二台机器就犹如失去生活情趣的人。对一件事情感兴趣的人,比对什么事都不感兴趣的人,能更好地适应现实世界。

很多人外出旅行时,都有这样的体会:有人只觉得旅途无聊和劳累,巴不得赶紧结束行程,好回家睡觉。有人却会和当地人聊天,品尝当地美食,主动融入当地文化,每一天都过得不亦乐乎。罗素认为,幸福生活的秘诀就在于,能在生活中发现点滴美好之处,并能从这些美好之处中,获取精神能量。 刚才说的后一种旅行者,显然就是这类人。

罗素发现,现代教育有一个缺点,就是过于注重实操技能,而忽略了人文素养的教育。用罗素的原话说就是,“太不注重通过对世界的全面观察,去拓展人的头脑和心灵了。”所以,罗素主张人应该多培养一些爱好,每增加一种爱好,生命便多了一种色彩,人生也就多了一份快乐。

爱好能让我们拥有闲情逸致,而闲情逸致能平衡工作和生活的关系,让我们身心愉悦。在一些特殊时期,闲情逸致还能帮我们从悲伤的情绪中抽离出来,重新振作。让我们来看一个例子。

今年春节期间,新冠疫情爆发,全国上下人心惶惶。80后兼职插画师黎婧不幸感染了新冠肺炎,随后,她被安排住进了武汉体育中心方舱医院。入住医院的第十三天,黎婧就成了名人。

怎么回事呢?原来,住院期间,黎婧觉得很无聊,就通过外卖买了一支笔和一个本子开始画画。每一天,她都留心观察方舱医院里的点滴小事,并把这些小事画下来。而每一幅漫画背后,都有一个感人的故事。

黎婧说,自己刚住进方舱医院时,心里非常害怕。但医护人员很用心,让她感受到了温暖。和医护人员接触久了,她发现,他们每个人性格特征都不同,于是,她就萌发了把这一切画下来的想法。

当她把画好的漫画传到网上后,引发了无数网友的关注和点赞。网友们还留言说,方舱医护人员很可爱,感觉生病也没那么可怕了。黎婧说,网友的反馈给了她很大动力,她还会继续画下去,要把温暖和希望传递下去。

黎婧画漫画的这个例子,正好印证了《幸福之路》里的一句话:一个活力十足、情趣盎然的人,会借助一个兴趣来战胜所有的不幸。

有句话说:不知道明天和意外哪个会先来。对于我们每个人来说,唯一能把握住的,只有此时此刻。珍惜今天,就是珍惜生命。在有限的人生里,多培养一些爱好,人生才会更加精彩。当然了,这些爱好必须是健康的、积极的。像酗酒、吸毒等,并不是真正的爱好,而是逃避现实的手段,那些不良嗜好不仅会损害健康,还会把人拖向无底的深渊。

《幸福之路》这本书里,罗素强调说,“只有当我们对事物发生兴趣,事件才会变成经历,如果事件无法引发我们的兴趣,那么我们终将一无所获。”对人和万物怀有好奇心的人,更容易培养出多种爱好,而且能从每一种爱好中收获快乐。

在中国相声界,于谦是公认的最会玩的人。于谦曾说:“人有个爱好,日子过得才充实,我就是爱玩,说相声也是玩。”于谦的话和罗素的话,都是同一个意思。幸福的人,都会培养一些健康的爱好,用闲情逸致来抵御人生的寒意。

人生苦短,总得有几样爱好相伴。有人爱阅读,有人爱唱歌,有人爱下棋,有人爱旅行。每一种爱好,都是一种闲情逸致。闲情逸致能平衡工作和学习的关系,让我们的人生充满活力。

每一种健康的爱好,都是我们生活的一团火焰,它能驱散人生的寒意,让我们这一生过得幸福、温暖。

大家有没有什么生活中的爱好呢?不妨在评论区告诉我吧,我们下节内容再见。

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