幸福的人生都是相似的,不幸的人生各有各的不幸  

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第一节 来自有书共读主播伯特兰·罗素

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正文

小说《安娜·卡列尼娜》开篇说,“所有幸福的家庭都一样,不幸的家庭却各有各的不幸。”其实,不光家庭生活遵循这个规律,每个人的人生也跳不出这个规律。

现代社会,经济和科技高度发达,然而,世卫组织调查发现,全球抑郁症患者却在逐年猛增,目前已经超过3.5亿;全球每40秒就有一个人自杀。其中,高收入国家的自杀率最高。

这些数据,让人心惊肉跳。同时,也让我们产生了一个疑惑:为什么现代人生活条件越来越好,幸福感却越来越低?今天的共读中,我们一起来听:《幸福的人都是相似的,不幸福的人却各有各的不幸》。

生活条件越好,幸福感越低,这已经成为全球普遍现象。究其原因,有人说,是因为工作压力太大;也有人说,是因为生活节奏太快;还有人说,是因为周围的人都太优秀。我的一位朋友总结说,现代人痛苦的根源,是因为欲望太多而能力不足。

无论你是谁,每天一睁眼,都不得不面对很多问题,比如,能否顺利通过期末考试,能否赶上早高峰的通勤车,能否在晚上挤出时间陪伴家人,等等。

如果处理不好这些问题,焦虑、抑郁、愤怒、痛苦、恐惧等负面情绪就会像鬼魅一般,缠绕在我们身边,窥伺着我们的一言一行。我们一不留神,它们便会侵入我们大脑,控制我们的心智,让我们痛苦不堪。

如果这种负面情绪特别强烈,还有可能彻底毁掉一个人。让我们来看个例子。

演员张国立的儿子张默,原本资质不错,再加上有老爸的扶持,本来很有可能成为一名优秀演员。然而,他却殴打女友、两次吸毒,最终还被关进了监狱。他的各种劣迹,不仅毁了他自己,也让父亲的名声跟着受损。

相反,也有一些人,他们出身低微,在生活中饱受苦难,但他们却用努力代替了抱怨。最后,那些曾经的苦难,都成为照耀他们前进的明灯。比如,红遍全球的美食博主李子柒,就是个极好的例子。

李子柒是九零后,她很小的时候,母亲就抛弃了她,不久父亲再婚,继母经常虐待她。李子柒的爷爷奶奶看不下去,就将孙女接到自己家中抚养。李子柒五年级时,爷爷去世。为了减轻奶奶的负担,她14岁就外出打工,吃尽苦头。

后来,奶奶生了一场重病,为了照顾奶奶,李子柒毅然回到家乡。26岁时,她走上拍短视频的道路。为了拍出让自己满意的视频,李子柒积攒了两万余条素材,来回按动开关4万次。

如今,李子柒苦尽甘来,成为世界级网红。她的古风美食视频,唤醒了人们对田园生活的向往,在全世界吸粉无数。2020年1月,李子柒入选 “2019十大女性人物”;就连英国《泰晤士报》,也将李子柒选为“2020年全球最值得关注的20位人物”之一。


为什么有人明明拿着一副好牌,却打得稀巴烂?为什么有人摊上一副烂牌,却打成了人生赢家?

在《幸福之路》这本书里,罗素认为,有人之所以身在福中不知福,很大程度上是由错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯所导致的。

罗素拿自己举例子说,他在刚刚五岁的时候,就觉得人生枯燥乏味,实在无趣。少年时代,他有几次甚至都想自杀,但当他五十多岁的时候,他才突然发现,随着自己的欲望越来越少,幸福感却越来越多。

由此,罗素总结出一个规律:当一个人把他的注意力从自身,转向去探索和研究外部的事物时,他才会真正获得幸福。

经过多年的认真观察,罗素发现,自我沉溺是人不幸福的根源。所谓自我沉溺,是指一个人过分关注自我,一天到晚都以自我为中心去生活。罗素认为,自我沉溺有三种表现形式,分别是畏罪狂、自恋狂和自大狂。

畏罪狂是指对自己要求过高的人,这类人有道德洁癖,不允许自己犯一点错,哪怕是心里有点不好的想法,也决不允许。每一天,他们都活在对自己的挑剔和自责中,渐渐地,这个人日渐消沉,最终一无所成。

自恋狂是畏罪狂的反面,他们过于自信,认为自己是完美的、无可挑剔的。每一天,他们都以自我为中心,容不得别人半点指责。

自大狂和自恋狂很像,但二者也有区别。最大的区别是,自大狂对权利充满极度渴望,他希望人人都怕他,而不是爱他。而自恋狂则是希望用自身魅力征服所有人。历史上,许多统治者都是自大狂,比如亚历山大大帝和拿破仑。

罗素认为,无论是畏罪狂、自恋狂还是自大狂,这些人都有一个共同特征,那就是,他们在年少时都曾被剥夺过一些正常的需求。罗素的这个观点,和弗洛伊德的童年创伤理论不谋而合。

好了,听完罗素的这番话,现在我们再回头看张默和李子柒。这两人后来的人生道路,其实早在他们童年时代就已注定。童年时代,张默的父母离婚,他觉得自己没人疼爱,从此总是自怨自艾,长期沉溺于这种痛苦之中,无法自拔;李子柒虽然被继母虐待,但后来爷爷奶奶给了她很多温暖,让她内心充满了爱。长大后,她一边照顾奶奶,一边烹制美食,最后不仅拥有了一份事业,还成为中国传统文化的代言人。这两个人截然不同的人生态度,决定了他们完全不同的人生走向。

我们每个人都无法决定自己的出身,但是,我们却可以通过后天的努力去改变自己的命运。不幸福的人,永远在抱怨过去,却不肯为现在和未来付出努力。而

幸福的人,不会去追忆过去的苦难,而是懂得活在当下,努力用双手创造属于自己的幸福生活。

幸福的人生都是相似的,不幸的人生各有各的不幸。现在,你是要做幸福的人,还是不幸的人,决定权,就在你自己手中。

《幸福之路》这本书里,罗素认为,一个人如果总是沉溺在过去的痛苦中,就会不幸福。心理学家曾奇峰也说过一段话,大意是,一切病痛的根源,都是我与我挨得太近。这句话的意思是,人如果过分关注自我,就会生各种各样的疾病。

无论是罗素,还是曾奇峰,都想告诉我们一件事,那就是,一个人想要获得幸福,就要勇敢地放下过去,把注意力从自身转向外界。当你的眼界越来越开阔,你的世界越来越辽阔时,你就能走出痛苦,过上幸福生活。

不知道大家在童年时的经历有没有给现在的自己造成影响呢?欢迎在评论区留言告诉我,我们下一节再见。

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