人生的低谷,并不可怕  

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第八节 来自有书共读主播[加拿大]乔丹•彼得森/JordanB.Peterson

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正文


亲爱的书友,大家好!接下来我们将继续学习《人生十二法则》的内容。在本书中,作者彼得森将神话故事和心理学知识相结合,总结出应对各种人生难题的方法,通过之前的阅读,我们已经学习了9个人生法则,对我们有很好的借鉴意义。在开始这一节的学习之前,我们不妨先思考一个问题:当我们处于人生低谷的时候,是否有勇气重新站起来?

学会直面问题

被女友抛弃、公司破产、被好友出卖……人生的低谷总是来得那么猝不及防,让你好久都缓不过劲来。前途迷茫、遭人质疑……四面楚歌的滋味可想而知。你是选择消极沉沦,失意痛苦,还是重振旗鼓?关键要看我们是否明确自己的目标,知道自己真实的需求,彼得森在书中就告诉人们:“一个人必须拥有明确的目标,否则就会淹没在世界的复杂性当中。”

事实上,我们所处的这个世界本身就是复杂、多维而又善变的,只不过人类习惯于拥有“足够”的生活,足够的粮食、足够的财富、足够多的朋友等等,只有拥有这些,人们才觉得安全。一旦失去了某个曾经拥有的东西,人们就会变得焦虑不安,甚至会因此一蹶不振。这就是人生低谷带来的挫败感和失落感。

其实,仅仅是失去那些可见的物质并不可怕,可怕的是人们的感知往往超乎我们的视觉。我们会随着外部环境的变化而不断调整自己的感知,比如当我们拿着螺丝刀的时候,我们的感知已经通过螺丝刀扩展到它所触及的其他地方,我们会根据螺丝刀的长短计算我们看不见的物体的位置和大小。所以,当我失去某个东西的时候,就会不自然地将这种失去扩展到它所影响到的其他人或者事,会在意别人对我们的态度以及评价,而这些会让人们觉得更加沮丧。

我们应该认识到世界本来就是充满各种意外的,万事万物无时无刻不在变化,包括我们的成功和失败。如果从另一个角度去看待失败,你会发现失败能让我们更加理性和客观地看待自己的缺点和不足。比如当我们的汽车一切正常的时候,我们根本不会去在意它的机械结构,只要开着它能到达我们想去的地方就足够了。但是一旦车子坏了,我们才会注意到究竟是哪个零部件发生了问题,于是人们开始学习汽修知识,到处请教专家,由此我们也就加深了对汽车的认知。瞧,这就是由问题引发的思考。有时候,失败让我们痛苦的同时,也给了我们一个修身养性的机会。

由此,我们明白了一个道理,就是失败一定是由于我们曾经不够认真和客观地看待问题而造成的。正如作者彼得森在书中说的:“当人们粗心大意时,那些未被重视的事物就会像潜伏的蛇蝎一样,在最坏的时候突然发动袭击,然后人们才能明白集中注意力、目标精确和谨慎专注到底是如何保护我们免受伤害的。”

任何时候重新起航都不算晚

可能很多人会说:“我现在已经人到中年,事业家庭都是一团糟,即便我知道了这些道理又有什么用呢?一切都了来不及了!”

事实上,敢于直面自己的问题并决定重新起航,任何时候都不算晚。美国著名的登山家 赫尔达克•鲁克斯在她66岁的时候,登上了北美洲最高的山,也就是那座海拔4831.6米的惠特尼山,之后差不多每年她都登上这座山,直到九十一岁高龄才不得不取消了这项行程。事实上,鲁克斯在她30多岁的时候还是一个肥胖,不爱运动的人,但是当她意识到自己的现状有问题并需要改变时,她当即就决定开始改变自己的生活习惯。最终,鲁克斯用她的实际行动证实了人可以在任何年纪之下改变自己的人生状态。

因此,请不要再忽视我们身上存在的问题,也不要固执己见,驻足不前。冷静地分析自己的问题,并明确奋斗目标,才是我们应该做的事情。如果我们的婚姻关系出现问题,我们既不要互相指责,也不能面对问题视而不见,而是要坦诚交流,发现问题,并一起想办法共同解决问题。事实上,这个世界上没有真正完美的伴侣,如果你抱着找一个完美伴侣的想法结婚,那么你一定会失望。只有将眼前看似混乱的一切重新排列,使得一切变得有序,才可以解决一切问题。

其实,要想避免失败,最好的方法是在问题出现的第一时间就立刻关注它,将问题解决在萌芽状态才才是最快捷、有效果的做法。此外,看清包括自我在内的万物的本质,通过创造、沟通和探索来不断建构和重构世界。每个人都主动发现并获取信息,不断调整自己,这样我们所处的环境也会随之改变。

虽然这个过程会很艰难,但如果我们不这样做的话,后果会更加糟糕。比如当我们的领导在批复文件的时候,已经表现出对你某项工作的不满意时,你就应当加以重视并改正错误。如果你不当一回事,得过且过。那么,下一次领导再次发现你的问题时,可能就会当众批评,甚至会影响到你的升职和加薪。

另外,当我们为了解决问题需要与人沟通时,比如在和家人、同事、领导等人交流时,要注意我们的语言,应该谨慎小心,寻找正确的词语,组建正确的句子和段落。当我们能够清晰明确地分析问题时,已经成功地解决了一半问题。总之,敢于面对现实,并告知其他人你的真实想法,那么你很快就可以从失败中重新找到自信。

好了,今天我们和大家阅读的内容到这里就结束了。通过今天的阅读,我们一起学习了本书的第十个人生法则,即面对困难和挫折,要敢于直面问题,并通过沟通告知其他人自己的真实想法,这样才可以快速地找到解决问题的方法。明天我们将继续阅读本书的第十一个法则,也就是:承认现实,反对偏见。明天我们不见不散吧!

本期策划人:徐小2 ,有书签约作者,金牌领读达人,集美貌与才华于一身的漫画爱好者一枚,相信灵感来自于生活和更多的未知。公众号:徐小2纯手绘系列漫画(xu_xiao2_happy)

主播:安东尼,他的朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。


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