戒掉自卑,让阳光照进心房  

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第三节 来自有书共读主播童颜

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不知道你有没有遇到过这样的情形:

当看到或听到身边的人成功的消息时,会突然感觉自惭形秽,在心里把别人的光鲜和自己的平凡做一番对比:

认为自己运气不如人,能力不如人,甚至连长相身材,都没有别人那么完美,由此感到深深的自卑。

其实,不光是我们,连很多名人也曾经相当自卑。

著名的央视主持人白岩松就曾说,自己在年轻时非常自卑。他从一个小镇考进北京的中国传媒大学,在入学的第一天,有位同学和他打招呼时,问了一句:“你从哪里来?”

就是这样一个平常的问题,却让那时的白岩松自卑不已。他认为同学们都来自大城市,而自己却从小生活在边远小城,没有见过什么大世面,说出来一定会引起别人的轻视。

所以,那一整个学期,他都不敢与这位同学说话。自卑的阴影一直笼罩着他,甚至每次拍照,他都会找个大墨镜戴上,以掩饰自己的自卑和怯懦。

德国著名的哲学家尼采,从小敏感而自卑,成年后他曾追求过一位美丽的姑娘,被拒绝后,便更加自卑。甚至有人说,尼采的一生的追寻,都是在填补其内心的自卑感。

无论是光彩照人的名人明星,还是普通人,都会在不同的阶段或某一时刻,产生深深的自卑。

有人因为自卑而封闭自己,也有人为了掩饰自卑,便粉饰自己的成就,虚报履历成绩,或者在人前表现得桀骜不驯,骄傲自负。

阿德勒曾总结道:如果有人骄傲自大,那一定是因为他的自卑。

在人前表现得非常成功或富有,内心里却早已被自卑淹没。

有人为了掩饰自卑而表现优越,也有人故意夸大自已的自卑。

有人说,当今的选秀节目,根本不是在比才华,而是在比惨。似乎每个选手的背后,都有着贫困潦倒的过去、病重的亲人;曾经住在潮湿的地下室、没钱吃饭、没钱坐车;或者从小经历不幸而性格封闭,恐惧社交。

总之是人人都有一部悲惨史,个个都是穷、挫、丑。

很多人在台上流泪的诉说,倒更像是对自己不幸的夸耀。

阿德勒心理学认为,夸耀自己的不幸,是一种通过把自卑感尖锐化,来实现异常优越的模式。

这些人一边对自己的经历津津乐道,标榜自己的不幸,同时又以“你不了解我的心情”为借口来推开支持与援手。

说到底,他们只是想借助不幸来显示自已的特别,想用不幸这一点压住别人。

比如,一个人为自己从小失去母亲而自卑,当别人告诉他“不幸只会让你更加坚强”“每个人都会经历不开心”时,他却以“你不会了解我的痛苦!”为由拒绝,使别人便再无话可说。

如此以来,周围的人就会小心翼翼地回避这个话题,以照顾他脆弱的神经。

所以,很多人会利用生病、受伤、失恋、失业等,武装自己的“特别”,拿自卑感当作武器来支配别人;通过这样的方式,使自己显得更加特别、更有优越感。

阿德勒曾说,无论是追求优越性还是自卑感,都不是病态,而是一种能够促进健康、正确努力和成长的刺激。如果处理得当,也可以成为成功和成长的催化剂。

有自卑感很正常,但如果我们一味地把自己的不幸和自卑,当作保持“特别”的武器来用,便会永远沉于阴郁无法走出。

阿德勒认为,希望进步、追求优越性属于人类的普遍追求。但同时他也提醒人们,不要陷入过剩的自卑感或优越感中。

因为在同一个层面上,既会有人走在我们的前面,也会有人走在后面。人类追求优越,不是要尽力超越他人、排挤他人以得到晋升或前进,也不是踩着别人往上爬。

所谓的追求优越,是指自已的不断前进,不断地超越自己。

健全的自卑感,不是来自于与他人比较而自惭形秽,或者刻意强调自卑的优势,而是来自与“理想的自己”之间比较产生的差异。

很多成功人士之所以成功,正是把理想的自己当作榜样,努力突破局限,最终走向更好的未来。

人与人之间的差异,并不在于学历高低、职位的高低、财富的多寡,也不在于高矮胖瘦,甚至与善恶优劣无关。

仅管人与人有太多的不同,但最终都是平等的人。

无论我们走在人前,还是走在人后,都不应该藐视他人或妄自菲薄,因为我们都走在一个并不存在的水平面上,不断的努力向前,不是为了与谁竞争,只在于不断地超越自我。

只有摒弃心中的竞争、比较与胜负的概念,才不会拿自己与人比较,产生“比这个强、比那个弱”的结果,不会再产生“技不如人,只能甘于人下”的自卑情结。

既不必通过获胜来证明自己的力量,也不需要拿出自卑来盖过别人的努力。

因为真正的成功,不是要比他人更加优秀,而是要成为更好的自己。

作者:格格巫,一个简单女子    

主播:童颜,有书签约主播。公众号:童童姐姐讲故事(ID:urwarm596),童童夜听(ID:urwarm),民国美文(ID:urwarm007),新浪微博:童童夜话,喜马拉雅:童颖昕,个人微信号:urwarm008。

       

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热门评论

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我心飞扬

2019-06-11 06:17:08 2 29

既不必通过获胜来证明自已的力量,也不需要拿出自卑来盖过别人的努力。 因为真正的成功,不是要比他人更加优秀,而是要成为更好的自已。

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Lvxr

2019-06-11 07:34:26 0 3

只有摒弃心中的竞争、比较与胜负的概念,才不会拿自己与人比较,产生“比这个强、比那个弱”的结果,不会再产生“技不如人,只能甘于人下”的自卑情结。 真正的成功,不是要比他人更加优秀,而是要成为更好的自已。

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lily

2019-06-11 10:30:50 0 3

既不必通过获胜来证明自已的力量,也不需要拿出自卑来盖过别人的努力。 因为真正的成功,不是要比他人更加优秀,而是要成为更好的自已。

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智花

2019-06-11 07:34:31 0 3

阿德勒曾说,无论是追求优越性还是自卑感,都不是病态,而是一种能够促进健康、正确努力和成长的刺激。如果处理得当,也可以成为成功和成长的催化剂。

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荷塘

2019-06-10 20:03:25 0 3

真正的成功不是要比他人更加优秀,而是要成为更好的自己

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刘园园

2019-06-11 21:27:09 0 3

真正的成功不是要比 他人更优秀,而是要成就更好的自己!