为适应自然而生的皮肤,正在经受着工业化的考验  

阅读:154378 评论:123

预告 来自有书共读主播[德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler),[德]卡提雅•

00:00/08:40

正文

1

在现代社会中,人们对生活质量的要求越来越高,因此对待皮肤也就越来越讲究:

女性出门上班或是走亲访友时,大多会画上淡雅或精致的妆容,当然也少不了得体宜人的香水。回家后睡觉前,卸妆水、面膜、洗面奶、精华乳液等等一个都不能少;

男人们在铺天盖地的广告宣传、文娱新风的引领下,也粗糙不起来了。于是什么深层洁面、须后爽肤、水油平衡等等,也玩得越来越溜;

宝宝们细嫩柔滑的肌肤,一向是家长们照顾的重点,自然也就成了日化厂商的主攻方向。呵护型浴液、无刺激洗衣液、滋养抚触油,可谓面面俱到。

除此之外,还有适应各种人群的皮肤问题解决方案:

比如,嫌痣难看可以通过激光等手段点了,嫌皱纹多可以注射美容针消了,嫌太白可以通过日光浴设备晒黑了,嫌死皮太多可以用磨砂膏去角质。

总之,永葆皮肤的青春整洁、Q弹清爽、鲜嫩光滑,最好再带着那么一丢丢香气,是人们折腾皮肤的终极目标。

可是很少有人想过,人类的皮肤之所以会有油脂、汗液、味道,还分黑白,出现自然老化的皱纹,可是经过了千百万年的进化结果。那么,没完没了的去油腻和角质、止汗增香、除皱漂白,会不会让我们的皮肤遇到大麻烦呢?

答案是:会。可许多人并不知道这一点,我们的皮肤会越洗越臭,甚至还会出现疾病。

这是因为我们的皮肤还是处于原始时期的状态,并没有随着工业化进程进化。它自有一套应对自然环境的体系,当现代人类开始刻意干预皮肤状态时,就会出现问题。

那么我们该如何走出误区,用更加合理科学的方法来护理皮肤呢?德国医学专家耶尔·阿德勒女士,在她的皮肤医学专著《皮肤的秘密》一书中,给了我们所有想要知道的答案。

2

很少有人知道,皮肤是人体最大的器官,跟我们的身体机能和健康息息相关。为了加深大众对皮肤的认识,作为经验丰富的医生和学者、皮肤以及营养医学方面的专家,耶尔·阿德勒女士撰写了这本《皮肤的秘密》,旨在向大众普及与皮肤有关的健康知识。

《皮肤的秘密》是阿德勒女士的第一部作品。可是本书内容既硬核又颠覆,文笔既幽默又老练,完全没有新手作家的生涩感。也正因此,本书可谓集实用性与可读性于一身,所以它被读者喜欢,被译制成多国语言,畅销全球30多个国家和地区。

在我国,本书更是被相关的学者、医生,以及《新京报书评周刊》《读者》等媒体联合推荐。

也许你会说,皮肤不就是热了会出汗、破了得消毒、脏了要清洁、老了起皱纹嘛?有必要搞得那么复杂吗?

还真得挺有必要。因为,如果说眼睛是心灵的窗户,那么皮肤就是反映身体状况的镜子。

阿德勒女士告诉我们,皮肤护理是件严肃认真的事情。不仅要知其然,还得知其所以然;不但要注重外敷,也要注重内服;不能只靠直觉,更需尊重科学。这么一来,人们不仅能节省大量的时间和金钱,也能少走许多弯路,当然,最重要的是,还能真正变得“有脸有面”。

3

阿德勒女士把皮肤比作人体“天线”。也就是说,我们可以通过皮肤来感知世界。人类靠着展开有两平方米左右的皮肤,与外部环境和周围人群进行互动,从而抵御各种危险或是进行活动。比如:

当外界温度过低时,皮肤会吸收阳光转化为人体所需的热量。反之,又会排出汗液来散热降温;

每平方厘米的指尖上都有2500个感受器,能让人知晓要接触物体的质地,从而判断出会不会受伤,并且决定该以何种方式接触;

夫妻、亲子间相互拥抱、爱抚,身体内会因皮肤亲密接触而释放“催产素”。这种激素会让人们觉得幸福、甜蜜。

为了方便读者理解,阿德勒将皮肤简单分为了四层:最外部的表皮层,连接层间的基底膜带,中间的真皮层,最底部的皮下组织。人体的健康、饮食乃至心理状况,都可以在这四个层面得到体现。

比如,表皮上的角质层是人体防御系统的重要屏障。一旦表皮被攻破,细菌、病毒等微生物就会长驱直入;

再比如,住在基底膜带中的痣通常没有任何问题,但是当它变成恶性黑色素瘤时又十分凶猛致命。而通过观察皮肤上的痣,看其形状、边界、颜色、大小、隆起高度的变化,就能判断是否需要就医,从而不耽误必要的早期治疗。

还有,真皮层内的淋巴管网是免疫系统的主力。淋巴结是否肿大并有压痛感,就能说明人体有没有出现感染;皮下组织又能积累必要的中性脂肪,当超量时,会用走样的体型警告人们需要平衡饮食结构。

可是在现代社会里,人们会毫不犹豫地清洗掉表皮的脂质、角质等防御层;在没有做病理检测的情况下,也会点掉有恶化风险的痣;还有人喜欢做纹绣等皮肤美化,这会让淋巴结积累大量毒素,不仅影响肿瘤的诊断,甚至还有可能直接导致癌变;膳食不合理也会造成有害脂肪大量囤积。这一切行为无疑都在挑战皮肤的承受底线,更是在挑战人体的健康底线。

当然,皮肤的重要性以及大家要面对的皮肤问题远不止这些,我们将在后面的共读中进行更详细的说明。

在之后的内容中,您将了解皮肤的结构、自然变化进程、需要避免的误区和正确护理要点,再加上一些安全有效的医疗手段和药用配方。希望通过这些系统、科学又实用的知识,每个人都能拥有光彩照人的健康皮肤。

搜索微信公众号“轻读实验室”,或拉至今日文稿末尾,保存二维码图并扫一扫关注。关注后在对话框输入“皮肤”这个词,你就可以领取到本书的定制版思维导图。记得听完去领取哦。

本期策划人:微度,四百多个月暴脾气大宝宝。一个有温度,能折腾的钢铁娘子。

主播:空空,有书签约主播,著名电台非著名主持人。文以载声,声可传情,一个有品,有度,有料的声音匠人。微信公众号:空诚记(KCJ5520)

保存上图后扫一扫关注,输入“皮肤”领取

学习了今日共读,你收获了哪些?你想做出哪些改变?强烈建议书友们将今天的学习心得分享至下方评论,与书友们一起交流,共同进步!书友们的每一条评论,有书都能够看到,并且尽量地去给您回复!