让人生焕然一新的三要素  

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第七节 来自有书共读主播【日】山下英子

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正文

亲爱的书友,大家好,今天我们将继续共读日本作家山下英子的《自在力》。上一期我们讲到了人生怎样才算过得好,只有自己说了算,人生是不受限制的,什么时候开启新的生活方式都是没有问题的。

如何不受限制,改变命运,自由自在地度过人生?今天我们就来看看山下英子笔下的引爆人生的三要素是什么?

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山下英子的书中一直在强调断舍离的重要性,这就是第一要素,每一章几乎都有提到这个概念。丢弃“不重要,不舒适,不合适”的事物。

这三点真的很有意思,对于不重要的事物,大家肯定会本能地觉得,自己一定会丢掉啊,但通常你却做不到。想一想你们家的储物间里,那些堆积成山、已经落满灰尘的东西,你就会明白,其实就算是不重要的东西,你也不想放手。

身边有一个这样的朋友,每周都要清理一下物品。一次,我发现她把自己一个有些小贵的戒指挂到了咸鱼上买,价格竟然就只要几百而已,不足物品价格十分之一。我有些差异,于是问她:“这么新的东西,又是专柜买的,干嘛卖了,即便不戴,留着不好吗?”

她倒是很看得看,说这个东西放在她这里一无是处,不如简单地就卖给真正视它如珍宝的人,这样才能让这个戒指的价值体现出来。对于她而言,不重要的事物,什么样的价格都无所谓了。

然后她和我说,其实不重要的人,即便他再好,也和你没有多大关系,就不用非要惦记或者攀比,否则只会给自己徒增烦恼。

想来也是,一个物品的价值,其实很难用金钱去彻底衡量,如果这件东西对于我来说很重要,那是多少钱都没办法买去的。而往往人们总喜欢看一件物品外在的物质价值,就忽略了这件东西究竟对你来说是否重要。

那么第二种,就是不舒适的东西。不舒适的东西你真的会舍弃吗?也未必,很多人就放不下。比如说,有人买了一双鞋子,很贵的那种,但是穿起来却发现鞋子很磨脚,不舒适,但是这是他付出了金钱买来的,不舍得扔掉,于是想了一个办法,在脚上被磨的地方,贴上创可贴。鞋子是不磨脚了,但是摘下创可贴的那一刻,还是老样子。

这就好比是一段亲密关系,如果两个人在一起,总是觉得不舒适,但是好像贴上“创可贴”的那一刻就会好,可揭下来就又会疼。舍不得放手的话,最后只能吵吵闹闹互相折磨。

第三种,不合适,有人总会问,怎么才能知道合不合适呢?两个人合不合适,其实你自己心里早就有了答案,就像是试衣服,你为了自己能够穿着显瘦,总要买小一码的,心里还安慰自己说,没事的,等我瘦下来就好了,可事实却是,往往就这样一直不合适下去。

如果你真的瘦下来了,那你的选择衣服的范围就会更广了,你还会选择以前的那件衣服吗?

所以合适,真的是分阶段的,这个阶段的让你合适的关系真的很重要,如果有一天,这段关系不合适了,那只能说明你们之间出现了一些改变,而面对这些改变,如果让你感到了不舒适,甚至很痛苦,那真的就要好好思考一下,该不该结束的问题了。

其实一切都很简单,源于心的困惑,最后都会在心中找到答案。

2

第二要素就是自我肯定,没有自信的人生步步是坎坷。很多人会觉得,自信只有那些有成就的人,或者只属于那些长得好看的人,我这样普通,通过什么才能提升自信呢?我们不妨来看看下面这个故事:

在日本的某个综艺节目里,有一期的主题是帮助一个普通的自卑的女孩找到自己的闪光点。当时节目组安排了一个长得很帅的男生每天都给女生辅导功课。可是在一开始的时候,女孩子因为觉得自己长的不好看,总喜欢戴着口罩,不想让别人看见自己的容貌,无论大家怎样劝说都不愿意摘掉口罩。

但是给女生辅导功课的男生却不一样,他每一次给女孩子辅导功课的时候,都会发现她好的一点,并以此来夸奖她。渐渐地,女孩子便不再像之前那样拘谨了,而是愿意和男生说话,眼神也有了交流。

一周之后,敞开心扉的女孩子终于愿意摘掉口罩听课了,男生还是每天都会夸赞女孩子好的地方。后来,女孩子也发现了自己的优长,并且愿意和旁边的人相处,还开始注意梳妆打扮。

没想到一个月后,女孩子出门也不再戴口罩了,而且还化上妆了,和人谈话笑起来的样子也很好看。

这个故事充分说明了自我肯定的重要性。

女孩子对自己的肯定,影响了她今后的人生道路,从此她会越来越自信,她也会明白,人最后凭借的都是自己的内在气质和实力。

能够笑起来让周围的人感到温暖的人,运气也一定不会差。

3

第三个开启新的人生的要素就是,人生虽然充满艰难,但依然充满乐趣。

人生真的何时都会有乐趣吗?

真的会这样的。如果你没有发现,只能说明,你还没有用正确的方式打开生活。

艰难的时候,每个人都会有,但是最后都会过来。仓央嘉措说:除了生死,人世间的其他事情都是小事。

当你觉得心情真的失落到极点的时候,你可以走入大自然中,去感受,去认知,去仰观宇宙之大,俯察品类之盛。

很多事情都是需要花钱的,但是自然不会,而且很多有趣的东西都在自然中。这山川风物,四时美景,真的是怎样看都不会觉得厌烦。

古人喜欢寄情于山水,不是没有道理的,在自然中,你会得到很多的启发,就像王安石在《游褒禅山记》中写的那样:尽吾志也而不能至者,可以无悔矣。

虽然只是游玩山水,去探险一个洞穴,还没能走入深处,但是王安石却得到了这样的启发,尽到了自己最大的力量去完成,虽然不能够达到重点,但是最起码也不会后悔。

这大概就是自然万物的奥妙之处,总会在繁杂的生活现象中,剥离表面的迷雾,让人领悟到最底层逻辑。 

好了,今天的内容就到这里了,人生的三要素你记得了吗?

运用好这三要素,开启你一段崭新的人生吧。下一期的内容,我们将会为你解答人和金钱的关系,山下英子觉得金钱就是力量,这个道理从何说起呢?敬请期待下期共读。

本期策划人:泽雨,短视频编导,有书等多家平台签约作者,喜欢旅行,摄影,读书,写字,弹琴等。微信号fengjuzhudejiedao17愿我的文字,能够温暖你心中柔软的角落。

主播:简宁,声音控,电台主播。世界如此喧嚣,愿用声音给你这一刻心灵的安宁。


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