提升家庭经营能力,收获幸福人生  

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总结 来自有书共读主播[美]奥古斯都·纳皮尔

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亲爱的书友们,大家好,在这一周里,我们共读了《热锅上的家庭》一书。在这本书中,作者用一个案例,带着我们系统地学习了家庭关系中的常见问题和解决之道,为我们指出一条虽然崎岖却能通向幸福的林荫小道。

我们看到,经营家庭关系既是一门科学,也是一门艺术。我们既要把握住大的原则,让整个家庭秩序在正确的轨道上行进;也要学会从细节入手,让每个家庭成员都能感受到爱、理解和宽容。更重要的是,我们需要摆脱原生家庭的阴影,塑造更强大、更自信的内心力量,也塑造一个更幸福的家庭。

今天,我们就一起来梳理总结一下我们该如何提升经营家庭的能力。

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今年6月份,娱乐圈里的一对明星夫妇秀恩爱却翻了车。

6月7号,邓超在凌晨12点09分发了一条微博:“孙老师,9周年快乐!”随后孙俪也发表了长文:“我们两个能生活在一起,其实挺不容易的……”

但俩人下面的评论区亮了,吃瓜网友们纷纷惊呼:年份记错了吧,去年超哥不就是说9周年快乐吗?怎么一年后还是九周年啊?自己记错也就算了,还把孙俪老师也给带歪了……

虽然秀恩爱翻了车,但不得不说,在娱乐圈里,孙俪和邓超还真是一对儿不折不扣的“幸福夫妻”。尽管已经有了两个孩子,但两个人每到结婚纪念日都会发文,还会相互送礼物,用心经营着这段亲密关系。

在一个小家庭中,夫妻关系是决定家庭幸福与否的“定海神针”。因为孙俪和邓超恩爱有加,两个孩子也是无忧无虑、古怪机灵,一家人幸福无比。

其实邓超和孙俪两个人的原生家庭并不幸福。孙俪来自于一个单亲家庭,从小就缺乏安全感,害怕婚姻,甚至信奉“不婚主义”。邓超则来自于再婚重组的家庭,父亲的严格管束激起了他的叛逆之心,与父亲的关系也一直很僵。

这样的两个人,为什么能摆脱原生家庭的阴影,赢得幸福生活呢?或许秘诀就在于以下三个方面:

1.尊重对方,求同存异。孙俪感慨,两个人的个性相差太大了。一个是夜猫子,一个喜欢早睡早起。一个是无辣不欢,一个饮食清淡。一个做事随性没计划,一个过着规律的生活。但他们并没有用自己的喜好去改变对方,而是尊重并理解对方的个性,给予足够的爱和包容。

2.愿意付出,愿意改变。邓超和孙俪两人有个不成文的规定,如果一方拍戏,另一方就留出时间照顾家庭。两个人都有机会为家做贡献,也都能享受到幸福家庭带来的乐趣。他们曾经发文称:“你改变了我的内心,我改变了你的容颜。”这种心甘情愿的改变,也是一种甜蜜。

3.亲密独立,共同进步。虽然早早步入结婚的殿堂,但两人并没有放松事业上的追求,而是共同进步,保持着“势均力敌”的对等关系。在追求进步的过程中,二人造就了强大的内心,也消解掉了童年创伤。

从邓超孙俪夫妇的故事来看,“共同进步”是家庭经营的关键,是关系对等发展的重要因素。无论是女强男弱,还是男强女弱,都会影响到家庭幸福。如果双方在家庭责任分担、贡献付出方面再不对等,往往就会成为压垮感情、压垮家庭的最后一根稻草。

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上面提到的三个方面,其实也是《热锅上的家庭》这本书教给我们的人生智慧。幸福的家庭是相似的,我们可以像家庭治疗师一样研究背后的原则、章法,用心经营我们温馨的小窝。根据这本书的内容,我们归纳出家庭经营的“六脉神剑”:

1.家庭是一个互相影响的系统,必须要从系统的角度去看待幸福。不要把不幸简单地归结到某一个人、某一件事身上。家庭成员之间的关系是相互的,一个家庭成员出了问题,往往是整个家所有的成员都出了问题。

2.家庭秩序的核心在于“三角关系”,警惕角色错位失衡。爸爸、妈妈和孩子们之间构成的相亲相爱的正三角关系才是家庭幸福的基石。一旦三角关系失衡,父母不像父母,孩子不像孩子,整个家就会陷入一片混乱。

3.家不是一个讲道理的地方,要有话好好说。首先遇到问题要敢于说,敢于表达自己,及时沟通交流。一个家怕的不是吵吵闹闹,而是冷漠疏离。其次,有话好好说,该做朋友时做朋友,该摆出权威时摆权威,不要讲大道理,而是让爱、理解和包容的电流在家庭内部传递。

4.直面问题积极自救,不要情感转移。当家庭关系出现问题的时候,有的家庭会积极查找原因,努力解决,但有的家庭成员会把童年时的创伤代入,下意识地逃避,把情感转移到工作上,或其他家庭成员身上。这也是一种精神上的出轨,是对家庭关系杀伤力最大的凶手。

5.既要亲密关系,也要独立空间。缺少亲密,会让家没有人情味儿,缺少温暖人心的力量。但家庭成员之间也不能过于亲密,否则就会给对方带来巨大的负担,所以家庭成员必须要给自己、给别人留下一定的独立空间。真正的爱会让家庭变得温暖如春,而不是身处热锅之上。

6.治愈原生家庭的创伤,形成强大的内心力量。我们无法选择原生家庭,但可以选择自己的人生态度。我们要不断发现自我、追求进步,积极汲取外部的能量,培养强的内心,治愈创伤,获得新生。

幸福是什么?幸福就是回到家,她睡了,桌上摆着一杯热水,还有挤好牙膏的牙刷。这是关爱与温暖的亲密。

幸福还是“不盲从,不随从,内心有自己”。唯有成为独立的个体,才让我们有爱的勇气,有接受爱的能力。

讲到这里,《热锅上的家庭》的分享也就结束了。关于本书,你还可以搜索微信公众号“轻读实验室”,或拉至今日文稿末尾,保存二维码图并扫一扫关注。关注后在对话框输入“家庭”这个字,你就可以领取到本书的定制版思维导图。记得听完去领取哦。

感谢收听,下周,我们不见不散。

本期策划人:北桔,每天进步一点点,攒到最后猛回头。

主播:放公子。电台主播。愿将世界的一切美好,用声音描绘,讲给你听。微博:江城董放。

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