从原生家庭的阴影里挣脱出来  

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第九节 来自有书共读主播[美]奥古斯都·纳皮尔

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正文

在上次共读中我们讲到,大卫控诉说卡洛琳依赖性太强,像水蛭一样侵犯他的私人空间。这句话惊醒了卡洛琳,痛哭一场后她开始蜕变成一个独立自强的新女性。但大卫却没适应卡洛琳的新变化,还想要回到过去。双方之间的裂痕越来越大,甚至到了离婚的边缘。

或许这就是女性的悲哀吧。她们在U型曲线的左半边下滑时,被视为是累赘和水蛭;但当她们觉醒了,在右半边反弹时,另一半却吃不消,想要回到从前。但刚品尝到独立乐趣的女性怎么甘心退回呢?她们宁可离婚也要捍卫一个独立的、有主见的自我!

今天我们一起共读的主题是:从原生家庭的阴影里挣脱出来。

01

两位治疗师认为:一个家庭幸福与否,往往和父母的原生家庭有着密切关系。我们需要从原生家庭的创伤中挣脱出来,形成独立的自我。

家庭治疗师把这段独立自主的时期叫做“生活经验的治疗期”。一个人即便在童年时代遭遇过不幸事件,但如果给他充足的生活经验来治疗自己,他也能慢慢地消化掉这些创伤,以更成熟、更自信的心态步入新的人生阶段。

但很多人在进入婚姻状态前,都缺少这样一段经历。所以刚刚跳出原生家庭就又组建了一个新家庭的他们,就像一棵小树,被直接从原来的土壤里连根拔起,连沾着的土都没有抖一抖,就被种到了新的地方。他们把原生家庭里经历的挫折也带到新家庭里,从一开始就为婚姻埋下了不幸的种子。

有人会为了逃离原生家庭而结婚,指望着靠建立一个新家庭来摆脱旧家庭。但问题是,他们还没有治愈来自原生家庭的痛苦,就把那些错综复杂的关系暗流带入了新家庭,把小家变成了一个几乎一样的复制品。很多家庭悲剧就源自于此。

02

在本书的案例中,大卫在另一个城市得到了一个相当不错的工作机会,他决定去那边参加面试。在夫妻关系恶化的时候,还有可能要两地分居,这让卡洛琳有些忧心忡忡。但这次为期两周的分离却让双方开始和解,面试成功的大卫开始在当地寻找适合妻子进修的院校,这是他第一次重视卡洛琳的感受,为卡洛琳的事情而奔忙。

但是危机很快又出现了,大卫遇到了原生家庭的麻烦。大卫的爸爸竟然是他刚面试的那家公司的董事,老爷子为了让儿子能回到身边工作,操纵公司给大卫发了那封面试函,并让他面试成功。大卫发现了这一点,勃然大怒。

原来大卫有一个心病,就是始终没办法得到爸爸的认可。大卫拼命学习和工作,但落在爸爸眼里,总是不够好。这次的面试,大卫以为是靠自己的实力成功的,没想到又是爸爸安排的。一种深深的屈辱感涌上大卫的心头。

在惠特克医生的安排下,大卫的父母也来到了治疗室。随着父母之间的问题一点点暴露出来,大卫惊讶地发现,原来自己就是父亲的“翻版”,自己的小家就是原生家庭的翻版。

作为一个成功的企业家,父亲把工作中的作风带入了家里,这也影响到了大卫,他和克劳迪娅的关系恶化就是因为这点。因为父亲整体忙于工作,母亲找不到倾诉的对象,和妹妹共生纠缠了大半辈子,这和他自己的家庭又是多么相似。

大卫终于意识到,自己的确是病了,这场病是从原生家庭里带来的,一直未能治愈。他必须要打开心结,不能把父亲的认可当作自己的奋斗目标,而要学会接纳真正的自己,学会享受生活的美好,学会怎么和卡洛琳亲密,和自己的孩子亲密。

03

美国小说家乔尔·钱德勒·哈里斯写过这样一个小故事:兔子老弟走在人生的道路上,一边走还一边兴高采烈地吹着口哨。后来,他遇到了一个“柏油小人”,站在路边对他恶言相向。

兔子老弟勃然大怒,开始攻击那个“柏油小人”,结果他的手反而被柏油粘住了。于是,他更加猛烈地拳打脚踢。最后,他整个人都被黏糊糊的柏油缠住了。他过分关注别人的评价,最终让自己陷入了困境。

如果把这个柏油小人比作我们的原生家庭,那么很多人就深陷在柏油小人中,终其一生都无法挣脱开来。他们过于关注原生家庭的伤害,最终让自己陷入困境。卡洛琳是这样,大卫也是这样。如果他们没有改变,可能类似问题会代代传承。

的确,我们的原生家庭里有很多不如意的地方,甚至靠时间都无法改变。但是,原生家庭的伤害可以作为童年和少年时期不幸的理由,却不能作为一辈子不幸的理由。越是回味抱怨,我们就越是无法摆脱,就像柏油缠身的兔子老弟一样。

成长意味着我们要学会自我净化,让内心变得强大,意味着我们更为自信,能冷静地抛弃过去,面对未来。与其耿耿于怀当年的伤害,不如和解。即便不能和解,也可以保持远远的距离,允许我们吹着口哨走在人生道路上。

著名的心理学家荣格说:“原生家庭对子女的影响越深刻,子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观,来观察和感受成年人的大世界。”能做到这一点很困难,但我们必须要改变。千万不要让原生家庭的阴影代代重演传承,成为一个可怕的家族诅咒。

本期策划人:北桔,每天进步一点点,攒到最后猛回头。

主播:放公子。电台主播。愿将世界的一切美好,用声音描绘,讲给你听。微博:江城董放。

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