社会竞争压力大,是导致我们不快乐的根源之一  

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第二节 来自有书共读主播伯特兰·罗素

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正文

在我们普通人眼里,企业创始人都是成功人士,他们个个意气奋发,要钱有钱,要权有权。然而,很少有人知道创业者背后的艰辛。

2016年10月5日,中国互联网圈爆出一条新闻,年仅44岁的春雨医生创始人张悦,在当天凌晨突发心肌梗塞去世。看到这则新闻,许多人唏嘘不已。

新闻报道里说,去世前,张悦曾坦言,自己每天吃不好睡不香,半夜两三点还在回工作邮件,每晚临睡前,都担心资金链断裂。早上一睁眼,又要精神抖擞地去跟投资人进行商业谈判。他说,创业以来,他的精神压力大到几乎崩溃。

最终,张悦以过劳死的方式,和他一手创办的春雨医生挥手作别。他的离去,给人们敲响了警钟,创业诚可贵,健康价更高。今天的共读中,我们一起来听《社会竞争压力大,是导致我们不快乐的根源之一》。

张悦的猝死,是现代人过劳死的一个缩影。说到过劳死,就不得不说加班文化。在许多互联网公司,996工作制已经成为常态。所谓996工作制,是指早上9点上班,晚上9点下班,一周工作6天的工作制度。如果一个年轻人常年按照996工作制生活,那就意味着,除了星期天,他的其他所有时间,都得奉献给工作,他几乎没有个人的私生活。

随着移动互联网时代的到来,我们随时随地都能用电脑和手机上网工作。科技的创新,模糊了工作时间和私人时间的界限,让很多人即使在下班时间,也依然处于工作状态。

高强度的工作量,是造成人们不幸福的主要原因。罗素在《幸福之路》中说,现代社会之所以强调竞争,是因为文明普遍在衰败。

书中,他举了一个例子,在18世纪,法国社会盛行沙龙文化,人们常常会约三五好友聚在一起聊聊天,交流彼此的感受,这被视为是优雅文明的生活方式。而19世纪以来,随着工业社会的到来,人们的闲暇时间越来越少,喜欢悠闲事物的人也越来越少,那种安安静静的消遣娱乐方式,已经一去不返。

当你环顾四周,就不难发现,每个人都行色匆匆,生活成了一场百米赛跑,谁跑得慢,谁就要被淘汰。于是,每个人都竭尽全力地在人生之路上奔跑,而奔跑的目的无非是想赚更多的钱、拥有更多头衔、得到更高的社会地位,等等。

《幸福之路》里,罗素说,从世俗的角度看,能挣多少钱,是衡量人智力水平的公认标准,在大众眼里,挣钱多的人聪明,挣钱少的人就愚蠢,没有人想做笨蛋,于是,每个人都在争分夺秒地赚钱,并乐此不疲。

罗素承认,金钱确实能增强人的幸福感,但当拥有的金钱到达并超过了一个“点”时,金钱就不能增强人的幸福感了。关于这一点,其实很好理解,举个例子,对于我们普通人来说,月薪10万是天价工资,能让我们的幸福指数直线上升。但对马云这位商界大佬来说,月薪10万并不能提升他的幸福指数。因为他目前的身价已超过400亿美元,10万人民币对他来说,只是毛毛雨。这就是罗素所说的,当拥有的金钱超过一个“点”时,人的幸福感就不可能再增加了。

这本书里,罗素还特别强调了一点,他认为,幸福有很多要素,而成功只是其中一个要素,如果为了成功而牺牲其他要素,代价太大。前面我们说到的那位猝死的创业者,就是一个例子,他为了成功,却搭上了自己的性命,让人唏嘘。

其实,不仅是创业者会过劳死,其他各行各业的工作者,都有可能过劳死。让我们来看下面这些例子。

黄大年教授是我国著名的地球物理学家,2017年1月8日,他因病医治无效去世,享年58岁。在他的同事和学生眼中,黄大年是一个“科研疯子”,他经常连续熬夜工作。他带领400多名科学家创造了多项“中国第一”,填补多项技术空白。就是这样一位顶级人才,却因为过度劳累而去世,让人深深惋惜。

2018年1月23日,青海大学附属医院的一名医生,在连续工作18小时后猝死,年仅43岁。同年12月,武汉一位年轻女子晕倒在地铁站。她苏醒后,来不及去医院检查身体,就慌慌张张地要离开,原因是要赶着去公司打卡。

武汉科技大学劳动经济研究所曾发布过一项报告,内容是《职场行为与疲劳状况的调查》,报告中称,超过30%的人,每周工作都在50小时以上,近10%的人超过60小时。这样看来,近三成的人都站在过劳死的边缘。中国适度劳动协会会长杨河清也表示,我国有61.6%的人具备过劳死的征兆,而随时可能过劳死的人有26.7%。

目前,中国已经取代日本,成为全球过劳死人数第一大国!也许有人会说,过劳死太极端了,不可能每个人都会过劳死。好吧,过度劳累,就算不会让我们马上死亡,但也会大幅降低我们的幸福感。

在《幸福之路》这本书里,罗素认为,疲劳是导致人幸福感降低的重要原因之一。疲劳分两种,一种是身体疲劳,一种是神经性疲劳。噪音、高强度的工作、睡眠不足、失眠和过度兴奋都会导致精神性疲劳。而神经性疲劳又会让我们变得脾气暴躁、情感冷漠、心情糟糕。

琴弦绷得太紧,就会断掉。人的心灵如果承受太多压力,整个人就会崩溃。所以,想让自己变得快乐,就不能给自己施加太多压力,而是要适当腾出空余时间,做自己真正想做的事情,比如读一本书,看一场电影,或者和三五好友约在一起吃顿饭,等等。

人生除了眼前的苟且,还有诗和远方。同样的,人生除了要努力工作,还要学会享受各种闲暇时光。真正幸福的人,都懂得平衡工作和生活的关系,不会顾此失彼。

在《圆桌派》第四季里,嘉宾周怡君说过一段话,大意是,中国人都很焦虑,因为我们都活在了未来。一个身心都活在未来的人,是很难体会到幸福的。给自己更多地闲暇时光,让自己身心放松,才能感受到幸福。所以,哲学家叔本华曾说,“闲暇是人生的精华,除此之外,人的整个一生就只是辛苦和劳作而已。”

有人说,你不逼自己一把,就永远不知道自己有多厉害。而我想说,如果你想要获得真正的幸福,就决不能把自己逼得太狠!

大家的工作生活是否幸福呢?不妨在评论区留言告诉我吧,我们明天再见。

本期策划人:诸神的恩宠:自媒体人,热爱读书、思考、写作。有书、水木文摘等多七家平台签约作者。微信号w13810285750,愿与广大书友一起成长。

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