《终身成长》精华解读版  

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精华版解读 来自有书共读主播杨枪枪

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本书简介:

关于成功,稻盛和夫曾经总结过这样一个公式,大意是,成功是思维模式、热情、能力的乘积。其中,“能力”主要指遗传基因以及后天学到的知识、经验和技能;“热情”是指从事一件工作时的激情投入和对成功的渴望;“思维模式”则是指对待工作的心态、精神状态和价值偏好。远在大洋彼岸的斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克对正确的思维模式进行了详细注解。她通过对成功人士数十年研究,不仅为我们分析了人们普遍拥有的两种思维模式,还为我们带来了改变现有思维模式的技巧和方法。

作者介绍:

作者卡罗尔·德韦克教授是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域里的杰出学者,她曾经在哥伦比亚大学任教心理学,后来又来到斯坦福大学和弗吉利亚·伊顿心理学担任教授,目前是美国艺术与科学学院院士。在美国,德韦克教授经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》等著名报刊撰写心理学文章,是美国极受欢迎的心理学专栏作者。德韦克教授经过十年研究,将研究结果写成《终身成长》一书,德韦克教授在本书中提出的教育观点,影响了美国校园教育的创新理念,推动了教育变革的步伐。她凭借研究结果于2017年9月,荣获世界上最大教育单项奖中的“一丹教育研究奖”。

本书目录:

引 言

第 1 章 思维模式

第 2 章 思维模式解析

第 3 章 关于能力和成就的真相

第 4 章 体育:冠军的思维模式

第 5 章 商业:思维模式和领导力

第 6 章 人际关系:关于相处的思维模式

第 7 章 父母、老师与教练:思维模式的传播

第 8 章 改变思维模式

本书金句:

1.改变是一个漫长的过程,并不是一场外科手术,以前的旧信念就被换成一个全新的,随着新信念变得越来越强,就会获得新的思考和处理方式。

2.人们常常认为“天赋”就是能力本身,然而浇灌这些天赋的,是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。

3.对于固定型思维者来说,恋爱的关系要么好要么坏,是自然发生,如果你们合适是不需要努力的,但对于成长型思维者来说,一切都是可培养的,恋爱关系也是可以成长和改变,两个人之间的不可避免的差异是需要磨合的。

4.对我来说,婚姻最主要的一个特征就是你要鼓励伴侣成长,也要让对方鼓励你自己成长。

5.真正的自信是,有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法,不管他们来自何方。真正的自信来源于你的思维模式:你已经做好了成长的准备。

6.每个人都有自己的优点和缺点,如果你只是想找完美的人来当朋友,那么你的社交圈子会变得非常有限。

7.人们可以在独立思考的同时进行团队协作,帮助他们同时做到这两点。尽力避免群体思维,想办法促使员工提出不同想法和具有建设性的批评意见。

8.但潜能不就是人们随着时间来提高自身技能的一种能力吗?这也正是我们想说的。我们怎么知道努力和时间能将一个人变成什么样?

9.冠军的标志就是在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下,依然有取得胜利的能力。

10.在一个个人能力固定的世界里,成功需要你证明自己的聪明和天赋,证明你自己的价值;而在另一个能力可以改变的世界里,则需要你提高自己,去学习新知识,发展自己的才能。思维模式其实就是一种信念,只是你意志的一部分,而你是可以改变你的意志的。

内容精华:

一、什么是成长型思维和固定型思维,他们之间的区别又是什么?

固定型思维模式认为自己的能力是天生的、固定的、不可被改变的;与之相对的,成长型思维模式认为自己的能力是可以改变的、可以通过学习培养。具备成长型思维模式的人,才会高度关注可以提高他们知识水平的信息。对他们来说,学习,才是第一要务。别人关心的,不是这次有没有当上状元,而是关心:这个知识点我是不是没记牢,那个公式是不是没搞懂。孔子不是说吗?知之者不如好之者,好之者不如乐之者。成长型思维的人,其实就是这么认为的。

二、不同的思维,又会对人造成什么样的影响呢?

固定型思维的人想要的,是一个标签,那就是“我很聪明”,我高人一等。然后会特别注意外界的评价,得到坏的评价就会备受打击,忽视有用的负面反馈信息。那再进一步,这种人遇到挑战时就会逃避,遇到阻碍时会选择自我保护或者轻易放弃。因为想克服困难就要付出努力,付出努力意味着自己比较笨,不能轻轻松松,所以固定型思维的人永远处在消极被动、固步自封的状态,结果可想而知,他们就停滞不前,无法取得自己应有的成绩。反之,成长型思维的人,他不会觉得努力有什么丢人的,只要我学会了知识,克服了困难,哪怕过程是缓慢的,甚至比身边的人都慢,一样很开心,他的兴奋点,不在于“优秀”的标签,而在于从无到有,在于原来不会,现在会了,原来做不到,现在掌握了。

三、成长型思维是如何帮助人成长的?

首先呢,我们先谈一个接受起来相对比较容易的问题——人的能力可以改变。其实我们的大脑,和肌肉一样,越使用越强壮;然后越强壮就越能去接受新的任务。这些都说明了,我们的能力是可以通过学习得到提升的。这是学习能力,我们在工作中,其实也是从不会到会,从0到1的不断练习,逐渐掌握办公软件的使用方法、学会与人沟通的技巧、学会专业领域的知识,最后,随着时间的推移,我们在专业领域里越走越深,越来越好。这都说明,能力不是固定的,可以通过刻意练习不断提升。

其次,天赋也是可以通过后天提升的。很多人认为,绘画这种天赋,是一项老天爷赏饭吃的能力,只有少数人才能够拥有。但其实,这是人们不理解绘画能力的构成部分——也就是里面有哪些是我们可以学习的地方。事实上,绘画考验的并不是你的绘画技能,而是你的观察能力。比如说包括,你对边、空间、物体间的关系、光影,还有整体结构的把握能力。绘画就是把你这些观察到的东西,组合起来,成为一个画作。从上面这个例子就可以看出来,有些技能每个人都可以实现,而并不只是少数人才有的天赋。

最后,智力也是可以通过后天努力得到锻炼的。成长型思维模式者自我评估的准确性到了令人惊讶的地步。为什么呢?因为他们对自己的能力水平持开放态度,他们是以学习为目标,而不是像固定型思维者对自己的评估非好即坏。

如果你能改变自己的思维模式,相信自己的能力是可以培养的,所有遭到的批评都是一种学习的机会,即使你不会变成爱因斯坦,但也能取得你无法预知的成就。而这就是成长型思维模式。每个人,都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

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主播:杨枪枪,有书签约主播。媒体人。每晚9点和你说晚安,用声音治愈每一个孤独患者。公众平台:小杨说事儿。微博:杨晨太沉。

本期策划人:洛丽亚,前上市企业资深编辑,目前是有书智库领读达人,读书类自媒体人,著有职场励志书籍《远方未必远,未来一定来》。热爱阅读写作,希望写下的每一个字都掷地有声。如果您也想成为有书的拆书达人,请添加微信:youshulingdu。

热门评论

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淡VSding

2018-06-17 00:45:21 0 14

固定与成长 通过不断的去挑战自己,挑战自己的认知水平,业务水平,获得自己的成长! 这也许就是我为什么把大量时间投入到工作上,因为在这件事情上,我是有激情的,我是有魅力的!保持专注,提高注意力!从实践中去看到自己的不完美!

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海燕

2018-06-23 06:18:48 0 12

谢谢有书推荐这么好的文章和枪枪声情并茂的讲解,我是五十多岁的阿姨,今天听了固定式思维和成长型思维的解读才知道我的前半生被固定式思维占居了主要地位,如果改变思维我的人生也许是另一个样子的,但是人生没有如果,谢谢有书使我还有机会改变,我可以听到老,学到老!

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海燕

2018-06-23 06:18:48 0 7

谢谢有书推荐这么好的文章和枪枪声情并茂的讲解,我是五十多岁的阿姨,今天听了固定式思维和成长型思维的解读才知道我的前半生被固定式思维占居了主要地位,如果改变思维我的人生也许是另一个样子的,但是人生没有如果,谢谢有书使我还有机会改变,我可以听到老,学到老!

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杨 ne

2018-06-22 07:54:16 2 7

每次都把精华听好多次 因为枪枪的解读很特别 不像其他的人只照着读 因为你的解读才喜欢有书

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李芳紅

2018-06-23 18:26:16 0 5

和有書相伴,《终身成长》!目前這是讀完的第四本書,也是收穫最大的一本!忍不住把她推薦給了同事!自己也反復讀了好多次!收穫1.對孩子夸努力不夸天賦2.對自己,放下面子,勇於嘗試,3.對同事和家長用成长型思維看待他們對事對人的方法,持續讓自己通過不斷的鍛練,逐步成為一個成长性思維的人

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慧雅

2018-06-19 11:53:14 0 5

与主播杨枪枪先生商榷1: 对闻一多先生和高贞女士关于价值观的评说,似乎等同于文化程度,等同于学历高低,不尽然吧? 闻一多先生和高贞女士的家庭有相同之处,均受到良好的家庭教育。高贞女士没有文化,是旧时代对女人的约束造成的,而不是家庭教育的结果。