好的关系,既不要批评也不要表扬  

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第九节 来自有书共读主播岸见一郎/古贺史健

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有能力的驯兽师,可以很快教会动物掌握各种动作和技能。

通常,他们手里拿着食物和皮鞭,做对了就给食物、抚摸,做错了自然就是皮鞭和批评,通过训练让它们很快对命令产生条件反射而服从。

其实,这种方法也被很多父母用在管教孩子上,听话或做对了事,就会得到表扬或者奖品;不听话或做错了事,便会受到批评或惩罚。

阿德勒心理学则认为:不可以批评也不可以表扬。更反对体罚及不认可批评。

因为表扬这种行为本身,就含有“高能力者对低能力者做出的评价”的特点。母亲会对帮忙做事的孩子说:“你太棒了!”,但如果自己的长辈做了同样的事,这样说话则会被认为是不尊敬。

如“你做得很好”“你真能干”“你真了不起”这类的表扬的话,无意之中就营造了一种上下级的关系,把被表扬的人看得比自己低,如上级与下级,老师和学生,大人和孩子。

而表扬的目的也很明显,就是想要操纵能力不如自己的人,其中并不包含感谢和尊敬。

事实上,无论是驯兽师手里的食物鞭子,还是我们的表扬批评,背后的目的都是操纵,我们希望对方按照自己的要求做事或做出改变,希望对方按照自己规划的蓝图前行。

阿德勒心理学认为,这是一种“纵向的关系”,也是一种不平等、不恰当的关系。人际关系中的很多矛盾,都来自于不恰当的纵向关系。

所以应该反对一切“纵向关系”,提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。

即:人人皆不同,却众生平等。

“众生皆平等”的横向人际关系,用在管教孩子的问题上,就是先搞清楚:

孩子学习的事情,是他自己需要解决的课题,别人无法代替。日常做出“一定要好好学习”“一定要完成作业”这样的指示,本身就是在干涉别人的课题。

但这并不是说,要对孩子的学业不管不问,而是说不要居高临下地命令,而是努力帮他建立“自己能学习”的自信以及提高独立解决自己问题的能力。

阿德勒心理学赞成基于横向关系的援助,并称之为“鼓励”。

通常,人们害怕面对自己的课题,并不是因为没有能力,而只是缺乏直面及解决课题的“勇气”。

得到的表扬越多,依赖心理就越强,每件事都需要被确认才敢做;如果没有收到表扬便马上失去了判断能力,觉得挫败、无能。这也正是表扬教导所带来的弊病,一个人越是得到别人的表扬,就越会形成“自己没能力”的信念。

当我们做了一件事后,会因为得到表扬而感到欣喜,或者因为得到批评而感到沮丧,就等于承认了从属的纵向关系,以及承认自己没有能力作出正确判断的能力,因为表扬和批评,正是上级对下级,或者有能力者的人对无能力者的评价。

更严重的是,如果我们以获得表扬为目的,继续自己的人生,最终便会选择一种迎合他人价值观的生活方式,时时看人脸色,处处顾忌他人。

书里的观点是:首先应该进行课题分离,然后在接受双方差异的同时,建立平等的横向关系。

而鼓励,是在此基础上的更佳做法。

那么,我们应该如何使用鼓励呢?

我们先思考一下,如果地位处于横向关系(平等)的同事,在工作上为我们提供帮助时,我们做了什么呢?

当然是表示感谢,会以“你帮了我很大的忙”“我太感激了”“我很高兴”来表达自己的感激。

最重要的一点,不对他人的行为发表评价。

当人们听到感谢之词,就会认为自己有能力为他人提供帮助,对他人有所贡献,是个有价值的人。

书中写道:只有体会到“我对共同体有用”的时候,才能感觉到自己有价值;只有在能够感觉自己有价值的时候,才可以获得直面人生的勇气。

通过能对共同体,对他人有所贡献而感受到我对别人有用、可以为他人有所贡献,而不是别人评价“这样很好”,才能体会到自己的价值。

所以,正确的鼓励法,应该是对别人寄予关心、建立横向关系、让人感觉自己有价值,这样才能使他增加生活的勇气。

比如不要批评和表扬孩子,而是让他感觉到自己对家庭的责任,以及他对于家庭成员会有所帮助,体会到自己对于“家”这个共同体有价值。

不要将他与别人相比,只把他看作他自己,对他的存在心怀喜悦与感激,不把自己的理想硬套在他的身上。

这样他才会有勇气面对自己的课题,也自然知道该怎么办。

不批评,也不表扬,以价值感激发能力的认同,以鼓励促进勇气,各自直面自己的问题。

平等,才是最好的人际关系。

作者:格格巫,一个简单女子    

主播:童颜,有书签约主播。公众号:童童姐姐讲故事(ID:urwarm596),童童夜听(ID:urwarm),民国美文(ID:urwarm007),新浪微博:童童夜话,喜马拉雅:童颖昕,个人微信号:urwarm008。

       

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热门评论

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卧云眠雪

2019-06-14 09:26:03 0 10

好的关系,应该可以适度的表扬和含蓄的批评,并且能经得起表扬和批评,做好了表扬是互相鼓励,做错了适度批评是鞭策,人生本就不易,抱团才能共赢

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昆仑玉

2019-06-14 13:55:42 0 7

书里的观点是:首先应该进行课题分离,然后在接受双方差异的同时,建立平等的横向关系。 而鼓励,是在此基础上的更佳做法。

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遇见 更好的? 自己

2019-06-18 17:06:02 0 4

人人皆不同,却众生平等

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李桂香

2019-06-14 21:20:17 0 3

不批评,也不表扬,以价值感激发能力的认同,以鼓励促进勇气,各自直面自己的问题。 平等,才是最好的人际关系。

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yumiao

2019-06-15 07:50:03 0 3

批评表扬、体罚不认可批评,会将人际关系弄成“纵向关系”(上下级),背后的目的是操作 提倡“众生皆平等”的“横向关系”,差异&平等 正确鼓励法,是激发他对共同体贡献而体会他的自我价值感(对他人是有用的,可以为他人作出贡献 不批评不表扬、以价值感激发能力认同、鼓励促勇气、直面自身问题

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敏锐

2019-06-14 09:22:20 0 3

对人不随便批评表扬,朔造个人的责任感。不把自己的思维硬套在他人身上,与对方建立横行关系。以价值感激发能力的认同,以鼓励促进勇气,各自直面自己的问题…………在此感恩有书平台创始人!感恩每天辛勤的播读!感恩一路有您们的陪伴!辛苦啦🌹 🌸 🌴 🌻 🌺